Marijn is schrijfster

Omdat mooie verhalen verteld moeten worden, schrijft Marijn ze op, voor kranten en tijdschriften.

Ze heeft een wekelijkse column in Trouw en maakt er maandelijks een voor cycling.be. Daarnaast schrijft ze voor Pedala Magazine, het blad voor vrouwen die fietsen.

In het verleden werkte Marijn voor Holland Sport, HP/De Tijd, Radio 1 en het Jeugdjournaal.

—————————————————————————————————————————————

Ride Along Spain The Family Edition


- for English scroll down -

Wat was het leven toch heerlijk ongecompliceerd toen je nog samen op de fiets kon stappen, nergens over na hoefde te denken en een paar uur quality time met elkaar had.

Tegenwoordig moet je zelfs over alleen een rondje fietsen goed nadenken, en het goed plannen. Want met een kind of kinderen ga je er niet zo makkelijk meer een paar uurtjes tussenuit. En samen fietsen, dat gaat al helemaal niet meer.

Vind je dat ook zo jammer? Geen nood! Wij hebben de oplossing voor je bedacht: Ride Along Spain The Family Edition. Een heerlijk (mid)weekje vakantie in zonnig Spanje, met opvang en vermaak voor de kinderen terwijl de pappa's en mamma's drie dagen met ons fietsen kunnen.

In de herfstvakantie voor de regio's Midden en Zuid, dus van 22 tot en met 26 oktober, organiseren wij deze reis vanuit hotel Van der Valk Barcarola, aan de Costa Brava vlakbij Girona. Een Nederlands hotel, dus naast paella staan er ook gewoon kroketten en friet op het menu. Met appelmoes. De begeleiding voor het kinderprogramma is (deels) Nederlands en het zijn ervaren mensen. Wel zo veilig en vertrouwd.

--------------------

Dus sluit je ogen en stel je voor…

Je fietst over een van de mooiste wegen die je ooit hebt gezien. De zon op je gezicht, de warme wind van de Middellandse Zee op je huid. De weg slingert, op en neer. Telkens ontvouwen zich nieuwe, adembenemende uitzichten: kleine strandjes, ruwe rotsen, bloemen en bos, de zee.

Dit is het gebied waar tientallen profwielrenners wonen en trainen, dit is het Spaanse Girona. De profs kiezen niet voor niets voor deze plek; zij weten natuurlijk precies waar ze de mooiste wegen, de lekkerste koffie en de leukste plekjes kunnen vinden.

Ook ik heb me jarenlang in het prachtige Catalonië voorbereid op het nieuwe wielerseizoen. Het gebied kent geen geheimen voor mij – en nu, na mijn wielercarrière, doe ik niets liever dan de prachtige omgeving aan andere mensen laten zien. Zin in een kleine preview? Kijk hier eens.

Op de fiets houden we rekening met niveauverschillen, want dat is nog een "probleem" waar stellen tegenaan lopen: de een fietst harder en wil langer dan de ander. Als de groep groot genoeg is, splitsen we op en komen we elkaar bij de koffie en de lunch weer tegen. Zijn we met een klein groepje, dan nemen we de mensen met extra energie na de lunch mee voor een toetje op de fiets.

Het doel is vooral gezellig samen fietsen. Niets hoeft, alles mag - dus lekker langzaam omhoog fietsen is oké, maar zo hard je kan een helling op knallen is ook uitstekend.

--------------------

Data: 22 - 26 oktober 2018
Locatie: Sant Feliu de Guíxols, Spanje
Afstand: plm. 250km (meer is altijd een optie)
Niveau: geschikt voor iedereen die met klikpedalen kan fietsen en een beetje conditie heeft
Prijs: vanaf 1850,- (voor een gezin met 1 kind onder de 3 jaar)

Inclusief: 4 nachten in 3-sterrenhotel Van der Valk Barcarola, ontbijt, lunch en diner inbegrepen. Sportdrank en –voeding tijdens de ritten. Begeleiding door ex-prof Marijn de Vries en haar partner Frank Lankman. Volgwagen met een mechanieker, gereedschap, reservemateriaal, wielen en zelfs extra fietsen. Transfer van en naar het vliegveld van Girona. En natuurlijk het hele kinderprogramma.

Hoe zit deze reis in elkaar? De basis is vijf dagen: op maandag is de aankomstdag met een kennismaking, het fiets- en kinderprogramma loopt van dinsdag tot en met donderdag en op vrijdag is het vertrekdag. Wil je eerder komen? Dat kan. Langer blijven? Kan ook.

De basisprijs is voor een gezin met één kind tot 3 jaar in een standaard hotelkamer met een kinderbedje. Meer kinderen? Van harte welkom. Een bed voor een ouder kind erbij, een grotere kamer, een familiekamer of zelfs een appartement? Geen probleem. Frank informeert je graag over alle opties.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

Je kunt je eigen fiets meenemen, of een hoogwaardige fullcarbon Trek Domane bij ons huren. Informeer naar de mogelijkheden en prijzen via het emailadres hierboven.

--------------------

--------------------

Ride Along Spain The Family Edition

O how blissfully uncomplicated life was when you could just grab your bike and ride together, without thinking of anything else, having a couple of hours of quality time together.

Nowadays, even some hours alone on the bike need to be planned carefully. Because with a kid or kids, it's not so easy anymore to go for a nice ride. And riding together is something that has become fairly impossible.

But not to worry! We have the solution for you and your partner: Ride Along Spain The Family Edition. A nice (mid)week of holiday in sunny Spain, with daycare and a nice program for the kids while the mums and dads are riding a bike for three days with us.

From the 22nd till the 26th of October we organise this trip from the Van der Valk Barcarola hotel, situated at the Costa Brava close to Girona. It's a Dutch hotel, so apart from paella there's also french fries and hamburgers on the menu. The nannies for the kid's program are very experienced and English-speaking. 

--------------------

So close your eyes and imagine…

Riding one of the most beautiful roads you’ve ever seen. The sun on your face, the warm wind from the Mediterranean on your skin. The road is winding, up and down. Every minute you have a different, breathtaking view: small beaches, rough cliffs, flowers and forrest, the ocean.

This is the area where dozens of professional cyclists live and train; this is Girona, Catalunya. They didn’t just pick this place for training; pros always know where to find the most awesome roads, the best coffee and the loveliest places.

In my years as a professional cyclist, I’ve prepared myself for the cycling season in gorgeous Catalunya for many times. This area holds no secrets for me – and now, after my cycling carreer, there’s nothing I like more than share these awesome roads with you. Want a little preview? Check this video.

Difference in level, also a common couple's "problem" isn't a problem with us. If the group is big enough, we split up and meet again for coffee and lunch. If we have a small group, we take the people who're not tired yet after lunch for some extra kilometres.

The goal is having some great days of riding together. Everything is fine with us: climbing to the next hilltop in an nice and easy pace is perfectly okay. Same as racing uphill as fast as you can.

--------------------

Dates: 22 - 26 October 2018
Location: Sant Feliu de Guíxols, Spain
Distance: plm. 250k (more is always optional)
Level: this trip is suitable for everyone who knows how to ride with cleats and has a little bit of shape
Price: from 1850 euros (for a family with a child under 3 years old)

Included: 4 nights in 3-star hotel Van der Valk Barcarola, with breakfast, lunch and dinner. Sport drinks and -food for during the rides. Guidance by ex-pro Marijn de Vries and her partner Frank Lankman. Following car with a mechanic, tools, spare parts, wheels and even extra bikes. Transfer from and to Girona airport. And of course the whole kid's program.

So what does this trip look like? The core is five days: Monday is the day of arrival and getting to know each other, the cycling- and kids program run from Tuesday till Thursday and Friday is the day of departure. Would you like to come earlier? That's no problem. Stay longer? Also perfectly fine.

You pay 1850 euros for a family with one child under 3 years old in a standard hotel room with a children's bed. More kids? Very welcome. An extra bed for an older child, a bigger room, a family room or even an appartment? No problem. Just inform with Frank for all the options and prices.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you’d like to receive our information package, or if you’d like to subscribe.

You can bring your own bike, or rent a high quality fullcarbon Trek Domane or Cannondale Synapse with disc brakes with us. Just ask for the options and prices through the e-mailaddress above.

 

All photos on this page by Tristan Cardew

 

 

Ride Along Spain Level Up


--- for english scroll down ---

Na de erg succesvolle try-out dit voorjaar, organiseren we voor de tweede keer een Level Up-versie van onze Ride Along Spain! Voor alle vrouwen die al eens met ons mee geweest zijn, en voor iedereen die dat nog niet geweest is, hebben we deze nieuwe reis bedacht.

Een nieuwe omgeving, nieuwe routes. Iets langer, maar niet zwaarder. Onze verblijfsplaats is dit keer niet de kust, maar Girona-stad. Leuk, want zo krijg je ook een beetje van het Catalaanse stadsleven mee.

Deze Ride Along Spain Level Up is voor elke vrouw die zin heeft om de fiets nog niet in de schuur te hangen na een zomer vol toeren. Nog even de zon op wil zoeken voor het écht herfst en winter wordt.

Dus sluit je ogen en stel je voor… je fietst over een van de mooiste wegen die je ooit hebt gezien. De zon op je gezicht, de warme wind van de Middellandse Zee op je huid. De weg slingert, op en neer. Telkens ontvouwen zich nieuwe, adembenemende uitzichten: kleine strandjes, ruwe rotsen, bloemen en bos, de zee.

Dit is het gebied waar tientallen profwielrenners wonen en trainen, dit is het Spaanse Girona. De profs kiezen niet voor niets voor deze plek; zij weten natuurlijk precies waar ze de mooiste wegen, de lekkerste koffie en de leukste plekjes kunnen vinden.

Ook ik heb me jarenlang in het prachtige Catalonië voorbereid op het nieuwe wielerseizoen. Het gebied kent geen geheimen voor mij – en nu, na mijn wielercarrière, doe ik niets liever dan de prachtige omgeving aan andere mensen laten zien. Nieuwsgierig? Hier vind je een korte impressie.

--------------------------

Deze reis is geschikt voor alle vrouwen die van fietsen houden, maar het is wel handig als je tijdens de zomer aan je fitheid hebt gewerkt. We gaan niet racen, we doen geen intervalsessies, we gaan gewoon lekker rijden. Hoe hard je fietst is niet belangrijk, het enige wat je moet willen is lekker wat kilometers maken.

Maar vergis je niet: als je wilt, dan kun je deze reis natuurlijk ook prima gebruiken om jezelf en anderen uit te dagen en elke helling aan te vallen. Om je snelheid te testen en om tips te krijgen van mij.

Het gaat vooral om plezier hebben op de fiets, in een schitterende omgeving. We maken er verder een echt relaxte vakantie van: je verblijft in een viersterrenhotel aan de rand van het oude centrum van Girona. En bij aankomst en vertrek bieden we je een diner aan.

De ritten beginnen in de ochtend en eindigen halverwege de middag. De rest van de dag is vrij te besteden. Voldoende tijd dus om de oude stad te verkennen, koffie te drinken in een van de vele barretjes, of een glas wijn in de zon.

--------------------------

Data: 2 - 7 oktober 2018
Locatie: Girona, Spanje
Afstand: plm. 450km (of meer, kan altijd)
Niveau: geschikt voor elke fietsende vrouw die beetje conditie heeft - snelheid is niet belangrijk
Prijs: 849,-

Inclusief: 5 nachten in een 4-sterrenhotel, ontbijt inbegrepen. Welkomst- en afscheidsdiner. Sportdrank en –voeding tijdens de ritten. Begeleiding door ex-prof Marijn de Vries en haar partner Frank Lankman. Volgwagen met een mechanieker, gereedschap, reservemateriaal, wielen en zelfs extra fietsen. Transfer van en naar het vliegveld van Girona.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

Je kunt je eigen fiets meenemen, of een hoogwaardige fullcarbon Trek Domane bij ons huren. Informeer naar de mogelijkheden en prijzen via het e-mailadres hierboven.

--------------------------


--------------------------

Ride Along Spain Level Up

Following the very successful try-out of this trip in spring, Ride Along Spain is back in autumn 2018, with another Level Up! For all girls who already joined us, and for all who didn’t, we offer this new holiday: Ride Along Spain Level Up.

A new area, new routes. Slightly longer, but not harder rides. Our base camp this time isn’t the coast, but Girona city. So you get to enjoy the city life as well.

This Ride Along Spain Level Up is for all girls who feel like riding more after a summer full of cycling, before autumn and winter really kick in.

So close your eyes and imagine… riding one of the most beautiful roads you’ve ever seen. The sun on your face, the warm wind from the Mediterranean on your skin. Every minute you have a different, breathtaking view: small beaches, rough clif fs, flowers and forrest, the ocean.

This is the area where dozens of professional cyclists live and train; this is Girona, Catalunya. They didn’t just pick this place for training; pros always know where to find the most awesome roads, the best coffee and the loveliest places.

This is also the area where I used to prepare myself for the cycling season. Since I retired as a professional cyclist there's nothing I like to do more than share these awesome roads with you. Curious? Click here for a little impression.

--------------------------

This trip is suited for all women who love cycling, though it’s nice if you’ve worked on your shape a little bit during summer. We’re not going to race, we don’t do interval sessions, we just enjoy riding. How fast you ride isn't important, the only thing you should be in for is making quite some kilometres.

If you want to, though, you can use this trip as a challenge for yourself, by pushing as hard as you like uphill. To test your speed and to get tips from me to enhance your cycling skills.

It’s all about awesome riding and having fun on the bike. Prepare yourself for some luxury if you sign up: you’ll stay in a-4 star hotel, in the city center of Girona. To top it all off, we will organise a special welcome diner and also a goodbye diner.

The rides will start in the morning and go on until mid afternoon, so in the late afternoon there is some free time. You can explore the beautiful old town of Girona, have a coffee in one of the many coffee bars, enjoy a whine in the sun.

--------------------------

Dates: 2 - 7 October 2018
Location: Girona, Spain
Distance: plm. 450k (more is always optional)
Level: this trip is suitable for women who are in a good shape - being fast is not important
Price: 849 euros

Included: 5 nights in a 4-star hotel, breakfast included. Welcome- and goodbye dinner. Sport drinks and -food for during the rides. Guidance by ex-pro Marijn de Vries and her partner Frank Lankman. Following car with a mechanic, tools, spare parts, wheels and even extra bikes. Transfer from and to Girona airport.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you’d like to receive our information package, or if you’d like to subscribe.

You can bring your own bike, or rent a high quality fullcarbon Trek Domane or Cannondale Synapse with disc brakes with us. Just ask for the options and prices through the e-mailaddress above.

 

All photos on this page by Tristan Cardew.

Ride Along Spain The Mix Edition


--- for english scroll down ---

Sluit je ogen en stel je voor…

Je fietst over een van de mooiste wegen die je ooit hebt gezien. De zon op je gezicht, de warme wind van de Middellandse Zee op je huid. De weg slingert, op en neer. Telkens ontvouwen zich nieuwe, adembenemende uitzichten: kleine strandjes, ruwe rotsen, bloemen en bos, de zee.

Dit is het gebied waar tientallen profwielrenners wonen en trainen, dit is het Spaanse Girona. De profs kiezen niet voor niets voor deze plek; zij weten natuurlijk precies waar ze de mooiste wegen, de lekkerste koffie en de leukste plekjes kunnen vinden.

Ook ik heb me jarenlang in het prachtige Catalonië voorbereid op het nieuwe wielerseizoen. Het gebied kent geen geheimen voor mij – en nu, na mijn wielercarrière, doe ik niets liever dan de prachtige omgeving aan andere mensen laten zien.

------------------------------

Van 9 tot en met 14 oktober 2018 organiseer ik samen met mijn verloofde Frank Lankman een weekje lekker fietsen in Girona en omgeving. Zin in een kleine preview? Kijk hier eens.

Het tripje is geschikt voor iedereen, mannen en vrouwen, van alle niveaus. We gaan niet racen, we gaan wel gezellig peddelen. En koffie drinken onderweg. Natuurlijk mág je wel racen en elke helling op knallen alsof het de laatste beklimming in een wedstrijd is. Alles kan, kortom!

Tijdens de rit kun je ervoor kiezen om een langere of een kortere route te doen, op een wat hoger tempo, of wat rustiger aan. Ideaal voor stellen, of vriendengroepen met niveauverschil: samen een fantastische ervaring delen, met ieder z’n eigen sportieve uitdaging. De routes zijn zo gepland dat we elkaar onderweg altijd weer tegenkomen.

De middagen en avonden breng je door in de prachtige stad Girona, waar het 's avonds altijd bruist van de activiteiten.

------------------------------

Data: 9 - 14 oktober 2018
Locatie: Girona, Spanje
Afstand: plm. 350km (meer is altijd een optie)
Niveau: geschikt voor iedereen die met klikpedalen kan fietsen en een beetje conditie heeft
Prijs: 849,-

Inclusief: 5 nachten in een 4-sterrenhotel in Girona, ontbijt inbegrepen. Welkomst- en afscheidsdiner. Sportdrank en –voeding tijdens de ritten. Begeleiding door ex-prof Marijn de Vries en haar partner Frank Lankman. Volgwagen met een mechanieker, gereedschap, reservemateriaal, wielen en zelfs extra fietsen. Transfer van en naar het vliegveld van Girona.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

Je kunt je eigen fiets meenemen, of een hoogwaardige fullcarbon Trek Domane bij ons huren. Informeer naar de mogelijkheden en prijzen via het emailadres hierboven.

------------------------------


------------------------------

Ride Along Spain The Mix Edition

Close your eyes and imagine...

Riding one of the most beautiful roads you’ve ever seen. The sun on your face, the warm wind from the Mediterranean on your skin. The road is winding, up and down. Every minute you have a different, breathtaking view: small beaches, rough cliffs, flowers and forrest, the ocean.

This is the area where dozens of professional cyclists live and train; this is Girona, Catalunya. They didn’t just pick this place for training; pros always know where to find the most awesome roads, the best coffee and the loveliest places.

In my years as a professional cyclist, I've prepared myself for the cycling season in gorgeous Catalunya for many times. This area holds no secrets for me - and now, after my cycling carreer, there's nothing I like more than share these awesome roads with you.

------------------------------

From the 9th till the 14st of October 2018, my fiance Frank Lankman and I organise a fun week of cycling in Girona and it's surroundings. Want a little preview? Check this video.

This trip is suitable for everyone, men and women, of all levels. This isn't a racing camp, we like to ride in a nice pace. And we have a coffee during every ride. Of course it's perfectly fine if you do like to attack every climb like it's the last bit of uphill in a race: it's all part of this holiday.

During the ride you can decide wether you'd like to do a longer or a shorter distance, at a higher or a easier pace. Perfect for couples and groups of friends with difference in level: you share the same experience, but everyone has his or her own challenge on the bike. The routes are planned in a way we always meet during the rides.

Afternoons and evenings are free to spend in the lovely city of Girona, which especially at night is a great place to be.

------------------------------

Dates: 9 - 14 October 2018
Location: Girona, Spain
Distance: plm. 350k (more is always optional)
Level: this trip is suitable for everyone who knows how to ride with cleats and has a little bit of shape
Price: 849 euros

Included: 5 nights in a 4-star hotel in Girona, breakfast included. Welcome- and goodbye dinner. Sport drinks and -food for during the rides. Guidance by ex-pro Marijn de Vries and her partner Frank Lankman. Following car with a mechanic, tools, spare parts, wheels and even extra bikes. Transfer from and to Girona airport.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you'd like to receive our information package, or if you'd like to subscribe.

You can bring your own bike, or rent a high quality fullcarbon Trek Domane or Cannondale Synapse with disc brakes with us. Just ask for the options and prices through the e-mailaddress above.

 

All photos on this page by Tristan Cardew.

 

Overzicht