Ride Along Drenthe Weekend


— for english scroll down —

Waarom zou je altijd naar Spanje gaan als Nederland ook schitterend is? Er zijn zóveel prachtige plekken te ontdekken. En dat willen we dit women’s only weekend gaan doen, in Drenthe, de provincie waar ik geboren en getogen ben en ooit mijn beste wedstrijd ooit reed.

Dat was in 2013. Het was een ijskoude, kletsnatte dag begin maart. De wind gierde om ons hotel en de neerslag hield het midden tussen regen en sneeuw. Het was de eerste keer dat ik de Ronde van Drenthe, een wereldbekerwedstrijd voor vrouwen, mocht rijden. Ik vond het superspannend, want de race kwam door het gebied waar ik opgegroeid ben. 

Achteraf gezien was dit misschien wel mijn beste dag op de fiets ooit. Terwijl rensters bij bosjes afstapten, verkleumd door de kou, zat ik in een flow en gingen veel dingen bijna vanzelf. Toen we de VAM-berg voor de laatste keer naderden, wist ik dat ik vooraan moest zitten omdat Marianne Vos daar demarreren zou. Lang verhaal kort: Vos won en ik finishte als achtste in de straten van Hoogeveen. De rest van het verhaal vertel ik graag in dit weekend, op en rond de VAM-berg, die vorig jaar is omgetoverd tot fietswalhalla.

——————————

Dit lange weekend is geschikt voor elke vrouw met een racefiets. Alles is geregeld: je overnacht in een lekker hotel in de omgeving van Dwingeloo. Frank rijdt mee in z’n volgwagen vol eten, drinken en reservemateriaal, dus lekke banden hoeven niet geplakt: je krijgt gewoon een nieuw wiel.

En natuurlijk splitsen we net als in onze andere Ride Alongs op in groepen, dus geen zorgen over niveauverschillen. Je kunt kiezen in welke afstand en snelheid je zin hebt. En als je écht kapot bent, kun je gewoon bij Frank instappen. Vindt ‘ie nog gezellig ook.

Op vrijdagmiddag beginnen we na een lunch met een proloog, om elkaar een beetje te leren kennen en de beentjes los de trappen. Zaterdag wordt de langste fietsdag. We beginnen op de VAM-berg met wat clinicvormen. Denk daarbij aan klimmen, dalen en kasseien rijden – want er ligt zelfs een strook keien op de oude vuilnisbelt. Natuurlijk vertel ik ondertussen over mijn eigen koersavonturen op deze Drentse heuvel.

Nadat we de VAM-berg hebben plat gefietst gaan we lunchen, en dan splitsen we op en kun je kiezen hoeveel kilometers lekker toeren je er nog aan vast wilt plakken. Op zondag gaan we nog een lekker rondje rijden, ook dan kun je weer kiezen in welke afstand en snelheid je zin hebt. Na de lunch nemen we afscheid en gaat ieder zijns weegs.

——————————

Data: 14 – 16 juni 2019
Locatie: omgeving Dwingeloo
Niveau: geschikt voor elke fietsende vrouw die met klikpedalen kan rijden
Prijs: 450,-

Inclusief:
– 2 nachten in een fijn hotel in de omgeving Dwingeloo;
– 2 x ontbijt, 3 x lunch en 2 x diner;
– eten en drinken tijdens de ritten;
– begeleiding door ex-prof Marijn de Vries en andere vrouwelijke begeleiders, en haar partner Frank Lankman;
– volgwagen met een mechanieker, gereedschap en reservemateriaal.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

——————————

——————————

Why would you always go to Spain if the Netherlands are gorgeous too? There are só many beautiful places to explore. And that’s what we’re going to do in this women’s only weekend, in Drenthe, the province where I was born and raised ánd where I once raced my best race ever.

That was in 2013. It was an icecold, very wet day in March. The wind was blowing around our hotel and from the sky came something that looked and felt like rain and snow at the same time. It was the first time I was going to race the Ronde van Drenthe, a world cup for women. I was superexcited, because it was a race through the area where I grew up.

Looking back, I think this was my best day on the bike ever. It felt like a flow, like everything happened almost automatically – where more than half of the bunch had to quit because of the cold. When we approached the VAM-berg for the final time, I knew I had to be in front because Marianne Vos would attack. Long story short: Vos won and I finished 8th in the streets of Hoogeveen. I’d love to tell the rest of the story during this weekend, around and on top of the VAM-berg, which is made into a cycling heaven last year.

——————————

This long weekend is suited for all women with a racebike. Everything is taken care of: you spend the night in a nice hotel in de Dwingeloo area. Frank follows us with his following car filled with food, drinks and spare materials – so we don’t have to fix flat tires, we just take a new wheel.

Of course we split up in several groups just like in our other Ride Alongs, so you don’t have to worry about differences in level. You can pick the distance and speed you feel like. If you’re really tired, you can hop in the car with Frank of course. He always likes some nice company 🙂

We start Friday afternoon after lunch with a prologue, to get to know each other and to warm up the legs. Saturday is going to be the longest day in the bike. We begin on the VAM-berg with some clinics. Climbing, decending, riding cobbles – there even is a patch of cobbles on this former garbage dump. Meanwhile, I’ll tell about my own racing adventures on this Dutch mountain.

After we did some loops on the VAM-berg we have lunch and after that we split up; you can choose how many kilometers you’d like to ride after the clinics you did in the morning. On Sunday we’re going for a nice ride where you can also decide yourself which distance and speed suits you. After lunch the weekend ends and we go home.

——————————

Dates: 14 – 16 June 2019
Location: Dwingeloo area
Level: this weekend is suited for all women who can ride with cleats
Price: 450,-

Included:
– 2 nights in a nice hotel in the Dwingeloo area;
– 2 x breakfast, 3 x lunch and 2 x dinner;
– food and drinks during the rides;
– guiding by ex-pro Marijn de Vries and other female ride leaders, and her partner Frank Lankman;
– following car with a mechanic, tools and spare materials.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you’d like to receive our information package, or if you’d like to subscribe.

Ride Along Spain The Original


— for english scroll down —

Lijkt het je wel wat om eens een paar dagen in het buitenland te fietsen, maar vind je dat toch ook wel spannend omdat het allemaal nieuw is? Ga je liever niet met een groep mannen mee, die misschien wel sneller zijn, willen koersen of bordjessprints willen doen? Of heb je al honderd jaar ervaring en heb je gewoon zin in een paar dagen relaxt fietsen door een prachtig gebied? Dan is Ride Along Spain precies de fietsreis voor jou.

We bieden er komend voorjaar twee aan: van 15 tot en met 20 april en van 29 april tot en met 4 mei.

Toen ik nog professioneel wielrenner was, bracht in de winters in het Spaanse Girona door. Dat was niet voor niets: het gebied is prachtig, het klimaat heerlijk en de omgeving is enorm fietsvriendelijk. De wegen zijn goed en ook voor mensen met weinig fietservaring is het gebied uitstekend. De beklimmingen zijn niet lang en niet steil, iedereen die wel eens op een racefiets heeft gezeten kan er uit de voeten. Daarom hebben we ook nauwelijks een minimumeis om mee te kunnen doen: je hoeft eigenlijk alleen maar met klikpedalen te kunnen fietsen.

Sluit je ogen eens en stel je voor: je fietst over een van de mooiste wegen die je ooit hebt gezien. De zon op je gezicht en de warme wind van de Middellandse Zee op je huid. De weg slingert, op en neer. Telkens ontvouwen zich nieuwe, adembenemende uitzichten: kleine strandjes, ruwe rotsen, bloemen en bos, de zee. Dat is Girona, dat is de Costa Brava.

In dit gebied woonde niet alleen ik in de winter, hier trainen en leven het hele jaar door honderden profwielrenners. Dat is niet voor niets: zij weten natuurlijk precies waar ze de mooiste wegen, de lekkerste koffie en de leukste plekjes kunnen vinden. Omdat ik heb me jarenlang in het prachtige Catalonië heb voorbereid op het nieuwe wielerseizoen, kent het gebied geen geheimen voor mij – en nu, na mijn wielercarrière, doe ik niets liever dan de prachtige omgeving aan andere mensen laten zien. Nieuwsgierig? Hier vind je een korte impressie.

———————–

Deze reis is geschikt voor alle vrouwen die van fietsen houden. We gaan niet racen, we doen geen intervalsessies, we gaan gewoon lekker rijden. Hoe hard je fietst is niet belangrijk, dat je geniet des te meer: deze reis gaat vooral om plezier hebben op de fiets, in een schitterende omgeving. Natuurlijk mág je wel zo hard je wilt elke beklimming op knallen. Deze reis kun je ook gebruiken om wel echt te trainen en dingen te leren; we geven je met plezier zoveel mogelijk tips en leren je graag allerlei tricks.

We maken er verder een echt relaxte vakantie van: je verblijft in een viersterrenhotel aan het strand van de Costa Brava, op ongeveer veertig kilometer van Girona. Ontbijt, lunch en diner zijn inclusief. De begeleiding van de ritten wordt gedaan door Marijn de Vries en andere vrouwelijke oud-profs. Dus maak je geen zorgen over niveauverschil: we kunnen naar wens opsplitsen en verschillende tempo’s en/of afstanden rijden. Er rijdt een volgauto met eten en drinken en reservemateriaal mee. Het enige waar je, kortom, over hoeft na te denken is het fietsen zelf. Verder wordt alles verzorgd.

De ritten beginnen in de ochtend en eindigen halverwege de middag. De rest van de dag is vrij te besteden. Voldoende tijd dus om voor een drankje aan het strand en genieten van de zon.

———————–

Data: 15 – 20 april 2019 én 29 april – 4 mei 2019
Locatie: Sant Feliu de Guíxols, Spanje
Afstand: plm. 350km (of meer, kan altijd)
Niveau: geschikt voor elke fietsende vrouw die met klikpedalen kan rijden
Prijs: 899,-

Inclusief: 5 nachten in een 3-sterrenhotel, ontbijt, lunch en diner zijn inbegrepen. Sportdrank en –voeding tijdens de ritten. Begeleiding door ex-prof Marijn de Vries en haar partner Frank Lankman. Volgwagen met een mechanieker, gereedschap, reservemateriaal, wielen en zelfs extra fietsen. Transfer van en naar het vliegveld van Girona.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

Je kunt je eigen fiets meenemen, of een hoogwaardige fullcarbon Trek Domane of Cannondale Synapse met schijfremmen bij ons huren. Informeer naar de mogelijkheden en prijzen via het e-mailadres hierboven.

———————–

———————–

Ride Along Spain the Original

Do you feel like riding your bike abroad for a couple of days, but do you also hesitate a little because it’s all new and unknown? Are you not sure about joining a group with men, who might be stronger and want to race? Or do you have a hundred years of cycling experience already and are you just looking for a nice, relaxt couple of days of riding in a stunning area? Don’t look any further: Ride Along Spain is exactly the cycling trip for you.

We organise two of them in the spring of 2019: from the 15th till the 20th of April and the 29nd of April till the 4th of May.

When I was a professional cyclist, I used to spend my winters in the Spanish town of Girona, because the area is gorgeous, the climate is perfect and the people are very cycling friendly. The roads are amazing and also for people with little experience on the bike this area is very well suited. The climbs are not long, nor steep. Everybody who ever road a race bike is capable of riding here. That’s why we hardly demand any skills: you just need to be able to ride with cleats.

Close your eyes for a while and imagine: riding one of the most beautiful roads you’ve ever seen. The sun on your face and the warm wind from the Mediterranean on your skin. Every minute you have a different, breathtaking view: small beaches, rough clif fs, flowers and forrest, the ocean. This is Girona, this is the Costa Brava.

This is the area where dozens of professional cyclists live and train and of course they didn’t just pick this place for training; pros always know where to find the most awesome roads, the best coffee and the loveliest places. Because  I used to prepare myself for the cycling season here, this area has no secrets for me. Since I retired as a professional cyclist there’s nothing I like to do more than share these awesome roads with you. Curious? Click here for a little impression.

———————–

This trip is suited for all women who love cycling. We’re not going to race, we don’t do interval sessions, we just ride and enjoy. How fast you ride isn’t important, the only thing that matters is having a great time in a gorgeous area. If you want to, though, you can use this trip as a challenge for yourself, by pushing as hard as you like uphill. To test your speed and to get tips from me to enhance your cycling skills.

Apart from the riding, this holiday is meant to be super relaxt. You’ll be staying in a-4 star hotel at the beach of the Costa Brava, 40k from Girona. Breakfast, lunch and dinner are included. The rides are guided by Marijn de Vries and other female ex-pros. Don’t worry about difference in level: we can split up and ride different speeds and/or distances. We have a following car with food an drinks and spare materials. The only thing you have to worry about is the riding itself 🙂

The rides will start in the morning and go on until mid afternoon, so in the late afternoon there is some free time to have a drink at the beach and enjoy the sun.

———————–

Dates: 15 – 20 April 2019 ánd 29 April – 4 May 2019
Location: Sant Feliu de Guíxols, Spain
Distance: plm. 350k (more is always optional)
Level: this trip is suitable for women who can ride with cleats
Price: 899 euros

Included: 5 nights in a 3-star hotel, breakfast, lunch and dinner are included. Sport drinks and -food for during the rides. Guidance by ex-pro Marijn de Vries and her partner Frank Lankman. Following car with a mechanic, tools, spare parts, wheels and even extra bikes. Transfer from and to Girona airport.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you’d like to receive our information package, or if you’d like to subscribe.

You can bring your own bike, or rent a high quality fullcarbon Trek Domane or Cannondale Synapse with disc brakes with us. Just ask for the options and prices through the e-mailaddress above.

Ride Along Spain The Family Edition


– for English scroll down –

Wat was het leven toch heerlijk ongecompliceerd toen je nog samen op de fiets kon stappen, nergens over na hoefde te denken en een paar uur quality time met elkaar had.

Tegenwoordig moet je zelfs over alleen een rondje fietsen goed nadenken, en het goed plannen. Want met een kind of kinderen ga je er niet zo makkelijk meer een paar uurtjes tussenuit. En samen fietsen, dat gaat al helemaal niet meer.

Vind je dat ook zo jammer? Geen nood! Wij hebben de oplossing voor je bedacht: Ride Along Spain The Family Edition. Een heerlijk (mid)weekje vakantie in zonnig Spanje, met opvang en vermaak voor de kinderen terwijl de pappa’s en mamma’s drie dagen met ons fietsen kunnen.

In de herfstvakantie voor de regio’s Midden en Zuid, dus van 22 tot en met 26 oktober, organiseren wij deze reis vanuit hotel Van der Valk Barcarola, aan de Costa Brava vlakbij Girona. Een Nederlands hotel, dus naast paella staan er ook gewoon kroketten en friet op het menu. Met appelmoes. De begeleiding voor het kinderprogramma is (deels) Nederlands en het zijn ervaren mensen. Wel zo veilig en vertrouwd.

——————–

Dus sluit je ogen en stel je voor…

Je fietst over een van de mooiste wegen die je ooit hebt gezien. De zon op je gezicht, de warme wind van de Middellandse Zee op je huid. De weg slingert, op en neer. Telkens ontvouwen zich nieuwe, adembenemende uitzichten: kleine strandjes, ruwe rotsen, bloemen en bos, de zee.

Dit is het gebied waar tientallen profwielrenners wonen en trainen, dit is het Spaanse Girona. De profs kiezen niet voor niets voor deze plek; zij weten natuurlijk precies waar ze de mooiste wegen, de lekkerste koffie en de leukste plekjes kunnen vinden.

Ook ik heb me jarenlang in het prachtige Catalonië voorbereid op het nieuwe wielerseizoen. Het gebied kent geen geheimen voor mij – en nu, na mijn wielercarrière, doe ik niets liever dan de prachtige omgeving aan andere mensen laten zien. Zin in een kleine preview? Kijk hier eens.

Op de fiets houden we rekening met niveauverschillen, want dat is nog een “probleem” waar stellen tegenaan lopen: de een fietst harder en wil langer dan de ander. Als de groep groot genoeg is, splitsen we op en komen we elkaar bij de koffie en de lunch weer tegen. Zijn we met een klein groepje, dan nemen we de mensen met extra energie na de lunch mee voor een toetje op de fiets.

Het doel is vooral gezellig samen fietsen. Niets hoeft, alles mag – dus lekker langzaam omhoog fietsen is oké, maar zo hard je kan een helling op knallen is ook uitstekend.

——————–

Data: 22 – 26 oktober 2018
Locatie: Sant Feliu de Guíxols, Spanje
Afstand: plm. 250km (meer is altijd een optie)
Niveau: geschikt voor iedereen die met klikpedalen kan fietsen en een beetje conditie heeft
Prijs: vanaf 1850,- (voor een gezin met 1 kind onder de 3 jaar)

Inclusief: 4 nachten in 3-sterrenhotel Van der Valk Barcarola, ontbijt, lunch en diner inbegrepen. Sportdrank en –voeding tijdens de ritten. Begeleiding door ex-prof Marijn de Vries en haar partner Frank Lankman. Volgwagen met een mechanieker, gereedschap, reservemateriaal, wielen en zelfs extra fietsen. Transfer van en naar het vliegveld van Girona. En natuurlijk het hele kinderprogramma.

Hoe zit deze reis in elkaar? De basis is vijf dagen: op maandag is de aankomstdag met een kennismaking, het fiets- en kinderprogramma loopt van dinsdag tot en met donderdag en op vrijdag is het vertrekdag. Wil je eerder komen? Dat kan. Langer blijven? Kan ook.

De basisprijs is voor een gezin met één kind tot 3 jaar in een standaard hotelkamer met een kinderbedje. Meer kinderen? Van harte welkom. Een bed voor een ouder kind erbij, een grotere kamer, een familiekamer of zelfs een appartement? Geen probleem. Frank informeert je graag over alle opties.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

Je kunt je eigen fiets meenemen, of een hoogwaardige fullcarbon Trek Domane bij ons huren. Informeer naar de mogelijkheden en prijzen via het emailadres hierboven.

——————–

——————–

Ride Along Spain The Family Edition

O how blissfully uncomplicated life was when you could just grab your bike and ride together, without thinking of anything else, having a couple of hours of quality time together.

Nowadays, even some hours alone on the bike need to be planned carefully. Because with a kid or kids, it’s not so easy anymore to go for a nice ride. And riding together is something that has become fairly impossible.

But not to worry! We have the solution for you and your partner: Ride Along Spain The Family Edition. A nice (mid)week of holiday in sunny Spain, with daycare and a nice program for the kids while the mums and dads are riding a bike for three days with us.

From the 22nd till the 26th of October we organise this trip from the Van der Valk Barcarola hotel, situated at the Costa Brava close to Girona. It’s a Dutch hotel, so apart from paella there’s also french fries and hamburgers on the menu. The nannies for the kid’s program are very experienced and English-speaking. 

——————–

So close your eyes and imagine…

Riding one of the most beautiful roads you’ve ever seen. The sun on your face, the warm wind from the Mediterranean on your skin. The road is winding, up and down. Every minute you have a different, breathtaking view: small beaches, rough cliffs, flowers and forrest, the ocean.

This is the area where dozens of professional cyclists live and train; this is Girona, Catalunya. They didn’t just pick this place for training; pros always know where to find the most awesome roads, the best coffee and the loveliest places.

In my years as a professional cyclist, I’ve prepared myself for the cycling season in gorgeous Catalunya for many times. This area holds no secrets for me – and now, after my cycling carreer, there’s nothing I like more than share these awesome roads with you. Want a little preview? Check this video.

Difference in level, also a common couple’s “problem” isn’t a problem with us. If the group is big enough, we split up and meet again for coffee and lunch. If we have a small group, we take the people who’re not tired yet after lunch for some extra kilometres.

The goal is having some great days of riding together. Everything is fine with us: climbing to the next hilltop in an nice and easy pace is perfectly okay. Same as racing uphill as fast as you can.

——————–

Dates: 22 – 26 October 2018
Location: Sant Feliu de Guíxols, Spain
Distance: plm. 250k (more is always optional)
Level: this trip is suitable for everyone who knows how to ride with cleats and has a little bit of shape
Price: from 1850 euros (for a family with a child under 3 years old)

Included: 4 nights in 3-star hotel Van der Valk Barcarola, with breakfast, lunch and dinner. Sport drinks and -food for during the rides. Guidance by ex-pro Marijn de Vries and her partner Frank Lankman. Following car with a mechanic, tools, spare parts, wheels and even extra bikes. Transfer from and to Girona airport. And of course the whole kid’s program.

So what does this trip look like? The core is five days: Monday is the day of arrival and getting to know each other, the cycling- and kids program run from Tuesday till Thursday and Friday is the day of departure. Would you like to come earlier? That’s no problem. Stay longer? Also perfectly fine.

You pay 1850 euros for a family with one child under 3 years old in a standard hotel room with a children’s bed. More kids? Very welcome. An extra bed for an older child, a bigger room, a family room or even an appartment? No problem. Just inform with Frank for all the options and prices.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you’d like to receive our information package, or if you’d like to subscribe.

You can bring your own bike, or rent a high quality fullcarbon Trek Domane or Cannondale Synapse with disc brakes with us. Just ask for the options and prices through the e-mailaddress above.

 

All photos on this page by Tristan Cardew

 

 

Ride Along Spain Level Up


— for english scroll down —

Voor alle vrouwen die al eens bij ons geweest zijn en best nog eens willen en/of vrouwen die wel zin hebben het fietsseizoen af te sluiten met een paar heerlijke lange ritten organiseren we opnieuw de Ride Along Spain Level Up!

We fietsen vanuit Girona-stad. De routes zijn iets langer dan die van onze originele Ride Along, maar niet zwaarder. Je verblijft in een luxe hotel middenin het centrum van Girona. Zo krijg je ook een beetje van het Catalaanse stadsleven mee.

Deze Ride Along Spain Level Up is voor elke vrouw die zin heeft in een paar dagen nazomeren op de fiets. Je hoeft geen Snelle Jelle te zijn, het is voldoende als je lekker hebt gefietst in de zomer en er niet tegen opziet een paar dagen achter elkaar op het zadel te zitten.

Want stel je toch eens voor… je fietst over een van de mooiste wegen die je ooit hebt gezien. De zon op je gezicht en de warme wind van de Middellandse Zee op je huid, terwijl het in Nederland nog half winter is. De weg slingert, op en neer. Telkens ontvouwen zich nieuwe, adembenemende uitzichten: kleine strandjes, ruwe rotsen, bloemen en bos, de zee.

Ik heb me jarenlang in het prachtige Catalonië voorbereid op het nieuwe wielerseizoen. Het gebied kent geen geheimen voor mij – en nu, na mijn wielercarrière, doe ik niets liever dan de prachtige omgeving aan andere mensen laten zien. Nieuwsgierig? Hier vind je een korte impressie.

————————–

Deze reis is geschikt voor alle vrouwen die van fietsen houden, als je de zomer door regelmatig gefietst hebt, is deze trip geen probleem voor jou. We gaan niet racen, we doen geen intervalsessies, we gaan gewoon lekker rijden. Hoe hard je fietst is niet belangrijk, het enige wat je moet willen is lekker wat kilometers maken.

Maar vergis je niet: als je wilt, dan kun je deze reis natuurlijk ook prima gebruiken om jezelf en anderen uit te dagen en elke helling aan te vallen. Om je snelheid te testen en om tips te krijgen.

Het gaat vooral om plezier hebben op de fiets, in een schitterende omgeving. We maken er verder een echt relaxte vakantie van: je verblijft in een viersterrenhotel aan de rand van het oude centrum van Girona. En bij aankomst en vertrek bieden we je een diner aan.

De ritten beginnen in de ochtend en eindigen halverwege de middag. De rest van de dag is vrij te besteden. Voldoende tijd dus om de oude stad te verkennen, koffie te drinken in een van de vele barretjes, of een glas wijn in de zon.

————————–

Data: 16 – 21 september 2019
Locatie: Girona, Spanje
Afstand: plm. 450km (of meer, kan altijd)
Niveau: geschikt voor elke fietsende vrouw die beetje conditie heeft – snelheid is niet belangrijk
Prijs: 849,-

Inclusief: 5 nachten in een 4-sterrenhotel, ontbijt inbegrepen. Welkomst- en afscheidsdiner. Sportdrank en –voeding tijdens de ritten. Begeleiding door ex-prof Marijn de Vries* en haar partner Frank Lankman. Volgwagen met een mechanieker, gereedschap, reservemateriaal, wielen en zelfs extra fietsen. Transfer van en naar het vliegveld van Girona.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

Je kunt je eigen fiets meenemen, of een hoogwaardige fullcarbon Trek Domane of Cannondale Synapse met schijfremmen bij ons huren. Informeer naar de mogelijkheden en prijzen via het e-mailadres hierboven.

*Als de zwangerschap het toelaat

————————–


————————–

Ride Along Spain Level Up

For all women who already joined us once and who’d like to come to Spain again and/or women who feel like ending the cycling season with some nice and long rides we organise Ride Along Spain Level Up!

We ride from the city of Girona. The routes are slightly longer, but not harder. You’ll stay in a luxureous hotel in the middle of the old city, so you get to enjoy the city life as well.

This Ride Along Spain Level Up is for all women who are into some extra days of summer. You don’t need to be fast, if you’ve been on your bike during the summer and you don’t mind being in the saddle for a couple of days in a row this trip is perfect for you.

Because imagine… riding one of the most beautiful roads you’ve ever seen. The sun on your face and the warm wind from the Mediterranean on your skin, while it’s still cold and grey in the northern part of Europe. Every minute you have a different, breathtaking view: small beaches, rough clif fs, flowers and forrest, the ocean.

This is the area where I used to prepare myself for the cycling season. Since I retired as a professional cyclist there’s nothing I like to do more than share these awesome roads with you. Curious? Click here for a little impression.

————————–

This trip is suited for all women who love cycling, though it’s nice if you’ve worked on your shape a little bit during winter. We’re not going to race, we don’t do interval sessions, we just enjoy riding. How fast you ride isn’t important, the only thing you should be in for is making quite some kilometres.

If you want to, though, you can use this trip as a challenge for yourself, by pushing as hard as you like uphill. To test your speed and to get tips from me to enhance your cycling skills.

It’s all about awesome riding and having fun on the bike. Prepare yourself for some luxury if you sign up: you’ll stay in a-4 star hotel, in the city center of Girona. To top it all off, we will organise a special welcome diner and also a goodbye diner.

The rides will start in the morning and go on until mid afternoon, so in the late afternoon there is some free time. You can explore the beautiful old town of Girona, have a coffee in one of the many coffee bars, enjoy a whine in the sun.

————————–

Dates: 16 – 21 September 2019
Location: Girona, Spain
Distance: plm. 450k (more is always optional)
Level: this trip is suitable for women who are in a good shape – being fast is not important
Price: 849 euros

Included: 5 nights in a 4-star hotel, breakfast included. Welcome- and goodbye dinner. Sport drinks and -food for during the rides. Guidance by ex-pro Marijn de Vries* and her partner Frank Lankman. Following car with a mechanic, tools, spare parts, wheels and even extra bikes. Transfer from and to Girona airport.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you’d like to receive our information package, or if you’d like to subscribe.

You can bring your own bike, or rent a high quality fullcarbon Trek Domane or Cannondale Synapse with disc brakes with us. Just ask for the options and prices through the e-mailaddress above.

*As long as the pregnancy allows this

Ride Along Spain The Mix Edition


— for english scroll down —

Wegens overweldigend succes uiteraard verlengd: een fietsreis voor mannen en vrouwen samen. Heel geschikt voor stellen en vriendengroepen met niveauverschil: wat is nu leuker dan samen dezelfde ervaring delen, met elk zijn of haar eigen sportieve uitdaging? Je kan je natuurlijk ook prima individueel inschrijven.

In het voorjaar organiseerden we deze reis vanaf de kust, nu ontvangen we je graag in Girona zelf. Een heel nieuw fietsgebied ontvouwt zich hier, en ’s avonds kun je lekker neerploffen op een van de vele terrasjes in de prachtige oude binnenstad.

Toen ik nog professioneel wielrenner was, bracht in de winters in deze stad door. Dat was niet voor niets: het gebied is prachtig, het klimaat heerlijk en de omgeving is enorm fietsvriendelijk. De wegen zijn goed en ook voor mensen met weinig fietservaring is het gebied uitstekend. De beklimmingen zijn niet lang en niet steil, iedereen die wel eens op een racefiets heeft gezeten kan er uit de voeten. Ook als je wel superfit bent is dat heerlijk: op elke beklimming voel je je Alberto Contador zelf, zo makkelijk fiets je naar boven.

Omdat ik heb me jarenlang in het prachtige Catalonië heb voorbereid op het nieuwe wielerseizoen, kent het gebied geen geheimen voor mij – en nu, na mijn wielercarrière, doe ik niets liever dan de prachtige omgeving aan andere mensen laten zien. Nieuwsgierig? Hier vind je een korte impressie.

——————————

Het tripje is geschikt voor iedereen, mannen en vrouwen, van alle niveaus. We gaan niet racen, we gaan wel gezellig peddelen. En koffie drinken onderweg. Natuurlijk mág je wel racen en elke helling op knallen alsof het de laatste beklimming in een wedstrijd is. Alles kan, kortom!

Tijdens de rit kun je ervoor kiezen om een langere of een kortere route te doen, op een wat hoger tempo, of wat rustiger aan. Ideaal voor stellen, of vriendengroepen met niveauverschil: samen een fantastische ervaring delen, met ieder z’n eigen sportieve uitdaging. De routes zijn zo gepland dat we elkaar onderweg altijd weer tegenkomen.

De middagen en avonden breng je door in de stad Girona, waar je lekker een drankje kunt drinken en kunt eten op een van de vele terrassen.

——————————

Data: 17 – 22 september 2019
Locatie: Girona, Spanje
Afstand: plm. 350km (meer is altijd een optie)
Niveau: geschikt voor iedereen die met klikpedalen kan fietsen en een beetje conditie heeft
Prijs: 849,-

Inclusief: 5 nachten in een 4-sterrenhotel, ontbijt inbegrepen. Welkomst- en afscheidsdiner. Sportdrank en –voeding tijdens de ritten. Begeleiding door ex-prof Marijn de Vries* en haar partner Frank Lankman. Volgwagen met een mechanieker, gereedschap, reservemateriaal, wielen en zelfs extra fietsen. Transfer van en naar het vliegveld van Girona.

Stuur een mail naar franklankman@gmail.com als je ons informatiepakket wilt ontvangen, of je in wilt schrijven.

Je kunt je eigen fiets meenemen, of een hoogwaardige fullcarbon Trek Domane of Cannondale Sanypse met schijfremmen bij ons huren. Informeer naar de mogelijkheden en prijzen via het emailadres hierboven.

*Als de zwangerschap het toelaat

——————————

——————————

Ride Along Spain the Mix Edition

After some very succesfull edition, of course we organise another Ride Along Spain The Mix Edition! Very suitable for couples and groups of friends with difference in level. Sharing the same experience, but having your own challenge on the bike: that’s what this trip is all about. Please do feel free to subscribe as an individual as well.

In spring we organise this trip from the coast, and now we welcome you in the town of Girona. A totally new cycling area, and after a bike ride you can relax in the sun on one of the many squares in the lovely old town.

In my years as a professional cyclist, I’ve prepared myself for the cycling season in gorgeous Catalunya for many times. With good reasons: the area is stunning, the climate is great and it’s very cycling friendly. The roads are of good quality and also for people with not so much experience on the bike, this area is perfect. The climbs are not long and not steep, so everyone who ever road a racebike before will manage here. But also if you’re superfit, it’s fantastic to ride here: you’ll fly up every hill feeling like Alberto Contador himself.

For me, this area holds no secrets. Now, after my cycling carreer, there’s nothing I like more than share these awesome roads with you. Want a little preview? Check this video.

——————————

This cycling trip is for everyone, men and women, of all levels. It’s not a racing camp, we like to ride in a nice pace. And we have a coffee during every ride. Of course it’s perfectly fine if you do like to attack every climb like it’s the last bit of uphill in a race: it’s all part of this holiday.

During the ride you can decide wether you’d like to do a longer or a shorter distance, at a higher or a easier pace. Perfect for couples and groups of friends with difference in level: you share the same experience, but everyone has his or her own challenge on the bike. The routes are planned in a way we always meet during the rides.

Afternoons and evenings are free to spend at the beach of the Costa Brava, where you can have a drink in the sun and relax.

——————————

Dates: 17 – 22 september 2019
Location: Girona, Spain
Distance: plm. 350k (more is always optional)
Level: this trip is suitable for everyone who knows how to ride with cleats and has a little bit of shape
Price: 849 euros

Included: 5 nights in a 4-star hotel, breakfast included. Welcome- and goodbye dinner. Sport drinks and -food for during the rides. Guidance by ex-pro Marijn de Vries* and her partner Frank Lankman. Following car with a mechanic, tools, spare parts, wheels and even extra bikes. Transfer from and to Girona airport.

Send an e-mail to franklankman@gmail.com if you’d like to receive our information package, or if you’d like to subscribe.

You can bring your own bike, or rent a high quality fullcarbon Trek Domane or Cannondale Synapse with disc brakes with us. Just ask for the options and prices through the e-mailaddress above.

*As long as the pregnancy allows this